تمرين فتح العين الثالثة (( منقول ))

هذا التمرين هو لفتح العين الثالثة ومركز الطاقة ( القلب ) ومضمون 100/100

ويساعد ايضا في الخروج من الجســـــــــــــــــد

وجرب ولن تندم


اجلس في مكان هادئ وإختر الوضعية التي ترتاح فيها الجلوس او الاستلقاء

ثم ابدأ بهذا التمرين ( وعيونك مغلقة )

اختر اي كلمة رددها في عقلك

تمرين التنفس

شهيق بهدوء وعمق كأنك تشم رائحة واشعر بالهواء الداخل ثم احبس الهواء قدر المستطاع ثم زفير بعمق

اعمل هذا التمرين 40 مرة

بعد هذا التمرين خذ نفس عميق وزفير عميق ولا تحبس الهواء 5 مرات

وتركيزك على العين الثالثة

ثم فكر بالخروج من جسدك

يمكن ان تظهر النتيجة من اليوم الاول